Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2022

3 Rekomendasi Minuman Kesehatan dari Lemon

Gambar
  Salah satu buah yang dikenal baik dan cocok untuk dijadikan minuman Kesehatan adalah lemon . Untuk mengetahui hal itu, di bawah ini kami akan memberikan rekomendasi 3 minuman Kesehatan dari lemon yang dapat kamu coba. Seperti yang kita ketahui, buah adalah salah satu makanan yang memiliki banyak sekali manfaat dan kandungan baik untuk tubuh. Di dalam buah terdapat banyak sumber vitamin, mineral, serat, dan masih banyak lagi. Tidak heran mengapa banyak orang rutin mengonsumsi buah-buahan, untuk mendapatkan manfaat dari buah tersebut secara rutin. Salah satu buah yang dikenal dengan banyaknya manfaat, dan termasuk buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi adalah Lemon. Lemon dikenal dengan buah yang baik untuk kecantikan, tubuh, dan masih banyak lagi. Hal itu menjadikan, buah lemon sering diolah menjadi banyak hal, seperti obat herbal, jus, infused water , produk kecantikan, masker, dan masih banyak lagi. Selain itu, lemon juga cukup sering dijadikan sebagai minuman Keseh

Benarkah akan berbahaya jika minum air putih setelah makan?

Gambar
  Beberapa orang lebih memilih minum setelah makan, ada juga yang minum sebelum makan, bahkan ada yang minum pada saat makan. Ini semua punya alasan masing-masing. Ada yang minum untuk memperlancar aliran makanan melalui saluran pencernaan, untuk mengurangi asupan makanan, atau untuk mengurangi rasa haus. Masih menjadi perdebatan tentang waktu terbaik untuk meminum air putih. Sebaiknya dilakukan sebelum atau sesudah makan. Jika kita memilih untuk minum sebelum makan, hal ini akan mengencerkan cairan lambung yang bertugas mengolah makanan dan mengubahnya menjadi energi. Jika cairan atau enzim dalam perut lebih cair, kinerjanya dalam mengolah makanan tidak akan maksimal. Oleh karena itu, beberapa orang menyarankan untuk tidak minum sebelum makan. Juga tidak dianjurkan untuk diminum segera setelah makan karena mempengaruhi proses pencernaan makanan. Saat perut mencoba memecah makanan, air yang masuk menurunkan suhu dan mencegahnya berfungsi secara optimal, terutama di air dingin. Ol

Resep Jus Seledri yang baik untuk Kulit Berjerawat, Wajib Coba!

Gambar
  Siapa nih yang sedang kebingungan dalam mengatasi jerawat? Di bawah ini kami akan memberikan resep jus seledri yang dapat membantu kamu dalam mengatasi kulit berjerawat. Penasaran? Simak ulasan berikut ini. Salah satu permasalah kulit yang paling banyak dibenci adalah kulit berjerawat. Kulit berjerawat adalah sebuah kondisi dimana minyak bertumpuk di pori-pori dan banyaknya penimbunan sel kulit mati di dalam polikel kulit. Hal itu membuat jerawat tumbuh di kulit siapa saja. Tidak hanya itu, jerawat juga memiliki banyak sekali faktor yang dapat memicunya tumbuh. Untuk itu, tentu kamu membutuhkan penanganan yang tepat dalam membasmi jerawat guna menjaga kulit kamu tetap sehat. Sebab, banyak orang yang merasa insecure jika sedang mengalami permasalahan jerawat. Nah, salah satu cara banyak orang dalam mengatasi jerawat adalah dengan menggunakan produk untuk menghilangkan jerawat. Kamu tentu dapat menemukannya dimana pun saat ini. Akan tetapi, selain menggunakan produk untuk ku

Resep Jus Pakcoy Nenas dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Gambar
  Salah satu resep jus yang baik untuk Kesehatan namun mudah untuk dibuat adalah jus pakcoy nanas. Untuk mengetahui apa saja manfaatnya serta resepnya, di bawah ini kami akan memberikan ulasannya untuk kamu ketahui. Penasaran? Simak ulasan berikut ini. Jus dikenal dengan minuman Kesehatan yang paling enak dan mudah untuk dibuat. Sebab, kita dapat menyesuaikan selera kita dengan jus yang kita inginkan. Nah, salah satu jus yang dikenal dengan kaya akan manfaat adalah jus sayur pakcoy dan nenas. Meskipun jus ini cukup jarang dikonsumsi siapa saja, namun jus ini dikenal dengan khasiatnya yang banyak. Khasiat itu antara lain adalah: 1.        Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung . 2.        Mencegah Penyakit Kanker. 3.        Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh. 4.        Meningkatkan Kesehatan Mata. 5.        Dapat Menjaga Kesehatan kulit . 6.        Membuat Kulit Glowing dan Lembab. Dan masih banyak lagi manfaat dari jus pakcoy nanas yang dapat kamu terima jika mengonsum

3 Resep Jus Jambu segar untuk Kesehatan, Wajib Coba!

Gambar
  Salah satu jus buah yang dikenal dengan manfaatnya yang beragam adalah jus jambu . Di bawah ini kami akan memberikan kamu resep jus jambu yang segar dan mudah, namu baik untuk Kesehatan. Penasaran? Simak ulasan berikut sampai habis. Salah satu buah yang dikenal dengan manfaat melimpah adalah jambu. Jambu atau Psidium guajava merupakan salah satu buah tanaman tropis yang berasal dari Brasil dan disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Buah jambu dikenal dengan banyak jenis serta manfaat yang melimpah untuk tubuh. Selain untuk kecantikan, buah jambu juga memiliki ragam manfaat untuk Kesehatan. Beberapa manfaat dari buah jambu antara lain adalah: ·        Melawan radikal bebas. ·        Melancarkan saluran pencernaan. ·        Memperkuat daya tahan tubuh. ·        Menurunkan tekanan darah dan kolesterol. ·        Menjaga kesehatan mata. ·        Mencegah diabetes . ·        Menjaga kesehatan kulit. ·        Mencegah demam berdarah. Hal itu dikarenakan, ada bany

Tradisi Minum Teh Chanoyu dari Jepang

Gambar
  Orang jepang sangat dikenal karena memiliki disiplin yang tinggi. Hal ini dikarenakan mereka sejak kecil sudah dididik dengan sangat keras. Pemerintah jepang juga mewajibkan para warganya untuk tetap menggunakan dan melestarikan peninggalan leluhur hingga kini. Ini dilakukan agar budaya dari leluhur mereka tetap lestari hingga masa mendatang. Begitu juga dengan tradisi minum teh atau Chanoyu yang masih diteumkan hingga saat ini. Tradisi minum teh ini berasa dari Jepang dan sudah diturunkan dari generasi ke generasi dan difilosofikan sebagai satu pertemuan antara tuan rumah dan tamu. Ketika kegiatan minum teh dilakukan, para tamu diantar ke ruangan khusus dengan pintu kecil. Oleh karena itu, tamu harus membungkuk saat memasuki pintu. Alasan mengapa pintunya kecil adalah untuk menunjukkan rasa hormat kepada tuan rumah. Juga, hal terpenting saat menyajikan teh adalah jenis teh yang akan disajikan untuk tamu yang datang. Pada umumnya tradisi minum teh ini biasanya menggunakan teh h

Manfaat Mengonsumsi Teh Jahe untuk Kesehatan

Gambar
  Salah satu jenis teh yang memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan adalah teh jahe . Apa sajakah manfaat itu? Di bawah ini kami akan memberikan ulasan mengenai manfaat teh jahe untuk Kesehatan yang wajib kamu ketahui. Apa sajakah itu? Berikut kami berikan ulasannya untuk kamu. Saat ini, sudah banyak sekali jenis-jenis teh yang baik untuk kita konsumsi dan tentunya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah teh jahe. Tentu kita sudah banyak sekali yang sudah mengetahui jahe dan bagaimana bentuknya. Jika biasanya jahe dijadika sebagai salah satu bumbu dapur untuk melengkapi rasa masakan, ternyata jahe juga dapat dijadikan sebagai salah satu resep minuman Kesehatan. Tentu hal itu didukung dengan banyaknya jamu atau minuman Kesehatan dengan bahan utama adalah jahe. Ada banyak sekali manfaat jahe yang baik untuk tubuh asal kita mengonsumsinya dengan rutin. Namun, apa saja sebenarnya manfaat dari mengonsumsi teh jahe sehingga banyak orang mengonsumsi jenis teh satu

Haruskah minum air putih 8 gelas sehari?

Gambar
  Karena 70% dari tubuh manusia terdiri dari air,   tubuh membutuhkan jumlah air yang cukup setiap hari. Hal ini tidak terlepas dari manfaat yang disebut-sebut dari minum air putih 8 gelas sehari. Namun bagaimana jika minum air putih 8 gelas sehari akan membuat kita tetap dehidrasi. Pada dasarnya, orang dewasa membutuhkan sekitar 2 liter per hari. Jadi bukan hanya 8 gelas sehari. Ada juga pendapat ahli yang berbeda tentang jumlah air yang harus dikonsumsi per hari. Para ahli mengatakan bahwa kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda dan dipengaruhi oleh banyak faktor. Misalnya aktivitas fisik, kondisi lingkungan (panas/dingin), kondisi fisik (sehat/ hamil/tidak hamil). Orang yang melakukan aktivitas yang menguras cairan tubuhnya atau yang tinggal di daerah panas tentu membutuhkan   lebih banyak cairan, karena   relatif lebih banyak cairan yang hilang (melalui keringat dan urin). Nah, konsumsi harian bahkan bisa melebihi 8 gelas per hari (250/gelas). Faktanya, orang yang tinggal

Manfaat dan Efek Negatif Jus Seledri Untuk Kesehatan

Gambar
  Seledri adalah sayuran yang sering digunakan sebagai bahan membuat soup. ternyata seledri mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Terutama jika dibuat jus, bisa menurunkan berat badan, hingga mencegah tekanan darah tinggi. Sayuran ini mejadi sangat populer karena mengandung banyak nutrisi seperti folat, kalium, mangan, vitamin A,C dan K. Selain itu, seledri merupakan sumber riboflavin, vitamin B6, asam pantotenat, kalsium, magnesium, dan fosfor yang bagus. Berikut beberapa manfaat jus seledri. Manfaat Jus Seledri bisa memecah Lemak untuk menurunkan berat badan. Banyak yang mengatakan bahwa Jus Seledri ini memang mampu menurunkan berat badan. Jus Seledri terbukti mengandung kalori yang relatif rendah yakni hanya 85 kalori per 475 ml.  Mengganti minuman berkalori tinggi seperti kopi manis atau softdrink dengan jus seledri adalah pilihan cerdas jika kita mencoba menghilangkan lemak di tubuh. Selain rendah kalori, meminum jus seledri sebelum makan juga dapat meningkatkan rasa ken

5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan Tubuh

Gambar
  Salah satu susu yang paling disukai banyak orang saat ini adalah susu kedelai. Susu kedelai merupakan olahan dari kacang kedelai. Di bawah ini kami akan memberikan ulasan mengenai manfaat susu kedelai untuk tubuh. Jika membahas mengenai olahan dari kacang kedelai, tentu kita tidak jauh-jauh dengan susu kedelai, tempe, tahu, dan lain sebagainya. Kacang kedelai memang dikenal sebagi kacang dengan sejuta olahan bahan pangan. Kedelai atau kacang kedelai sendiri merupakan salah satu tanaman jenis polong-polongan yang sudah dibudidayakan sejak 3500 tahun yang lalu di Asia Timur. Nah, salah satu olahan dari kacang kedelai yang paling banyak disukai oleh masyarakat baik dari luar negeri maupun tidak adalah susu kedelai . Susu kedelai merupakan jensi susu yang dikenal dengan banyaknya nutrisi penting dan baik untuk tubuh, Bahkan, susu kedelai juga dijadikan sebagai salah satu pengganti susu jika seseorang alergi dengan susu sapi. Dibandingkan dengan jenis susu lainnya, susu kedelai

5 Manfaat Teh Kombucha Untuk Kesehatan

Gambar
  Setelah membahas mengenai resep teh kombucha untuk kamu coba, selanjutnya kami akan memberikan resep lengkap mengenai manfaat teh kombucha untuk Kesehatan. Manfaat apa sajakah itu? Berikut kami berikan ulasannya untuk kamu ketahui. Jika membahas mengenai minuman Kesehatan, tentu kita tidak jauh-jauh dari yang namanya teh. Ada banyak sekali jenis teh yang diklaim memberikan manfaat yang baik untuk Kesehatan. Jenis teh itu antara lain adalah teh hijau, teh chamomile , dan masih banyak lagi. Nah, salah satu jenis teh yang dikenal baik untuk kesehatna namun belum banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia saat ini adalah teh kombucha. Apa itu teh kombucha? Teh kombucha adalah salah satu jenis minuman fermentasi yang dikenal kaya akan antioksidan dan probiotik. Teh ini sudah populer di banyak negara karena khasiatnya yang melimpah dan baik untuk saluran pencernaan. Proses pembentukan teh ini sendiri dari fermentasi teh, ragi, dan gula selama smeinggu atau lebih. Selama proses fer

Cara Membuat Jus Timun untuk Darah Tinggi, Wajib Tau!

Gambar
  Tahukah kamu? Selain segar, ternyata jus timun juga mampu menjadi salah satu minuman Kesehatan untuk penderita darah tinggi. untuk mengetahui hal itu, di bawah ini kami akan memberikan kamu resep jus timun untuk darah tinggi yang wajib kamu ketahui. Mentimun atau yang kerap kita kenal dengan timun adalah salah satu tumbuhan yang dapat menghasilkan buah untuk dimakan. Jika biasanya kita mengonsumsi buah ketika sudah matang, berbeda dengan timun yang lebih baik dipanen ketika belum masak benar. Sebab, timun akan lebih segar jika disajikan ketika belum benar-benar matang sebagai sayur atau penyegar makanan, tergantung penyajiannya. Ada banyak manfaat timun untuk Kesehatan yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsinya dengan rutin. Manfaat itu antara lain adalah: Mencegah Dehidrasi. Kaya dengan Antioksidan. Mampu Menurunkan Berat Badan. Mengontrol Kadar Gula Darah Mampu Memperkuat Tulang Meningkatkan Fungsi Otak Mengontrol Tekanan Darah Dan masih banyak lagi manfaat