Cara Membuat Jus Timun untuk Darah Tinggi, Wajib Tau!

 

Tahukah kamu? Selain segar, ternyata jus timun juga mampu menjadi salah satu minuman Kesehatan untuk penderita darah tinggi. untuk mengetahui hal itu, di bawah ini kami akan memberikan kamu resep jus timun untuk darah tinggi yang wajib kamu ketahui.

Mentimun atau yang kerap kita kenal dengan timun adalah salah satu tumbuhan yang dapat menghasilkan buah untuk dimakan. Jika biasanya kita mengonsumsi buah ketika sudah matang, berbeda dengan timun yang lebih baik dipanen ketika belum masak benar.

Sebab, timun akan lebih segar jika disajikan ketika belum benar-benar matang sebagai sayur atau penyegar makanan, tergantung penyajiannya.

Ada banyak manfaat timun untuk Kesehatan yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsinya dengan rutin. Manfaat itu antara lain adalah:

Mencegah Dehidrasi.

Kaya dengan Antioksidan.

Mampu Menurunkan Berat Badan.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Mampu Memperkuat Tulang

Meningkatkan Fungsi Otak

Mengontrol Tekanan Darah

Dan masih banyak lagi manfaat buah mentimun yang bisa kita terima.

Selain kaya akan manfaat, buah timun juga bisa dioalah menjadi apa saja. Misalnya es mentimun, jus timun, dan masih banyak lagi.

Nah, di bawah ini kami akan memberikan resep jus timun untuk mengontrol tekanan darah tinggi yang wajib kamu ketahui, khususnya para penderita darah tinggi.

Resep di bawah ini bisa kamu konsumsi secara rutin untuk membantu kamu dalam mengontrol tekanan darah kamu sehingga tubuh kamu lebih sehat.

Lalu, bagaimana resep jus timun untuk darah tinggi tersebut? Berikut kami berikan resepnya untuk kamu coba.

Resep Jus Timun untuk Darah Tinggi

Bahan:

·       2 buah mentimun

·       Gula secukupnya

·       Es serut secukupnya

·       1/2 gelas air

Cara Membuat:

1.       Bersihkan buah mentimun lalu potong kecil-kecil sesuai selera.

2.       Masukkan ke dalam blender, tambahkan 1/2 gelas air putih dan blender buah mentimun hingga hancur.

3.       Tambahkan gula, air jeruk lemon dan sedikit es serut lalu blender lagi hingga mentimun halus.

4.       Saring jus mentimun ke dalam gelas.

5.       Tambahkan lagi es serut ke dalam gelas.

6.       Jus buah mentimun siap untuk disajikan.

Nah, itulah resep jus timun untuk darah tinggi yang dapat kamu coba saat ini. Bagaimana, cukup mudah bukan?

Tidak hanya jus, kamu juga bisa mengonsumsi timun dengan mengolahnya sebagai infused water mentimun. Untuk mengetahui caranya, kamu dapat membacanya disini. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba!