6 Manfaat Jus Bit untuk Kesehatan tubuh yang Wajib Diketahui
Buah bit, juga dikenal sebagai bitah atau bitis, adalah tanaman umbi-umbian yang memiliki buah berbentuk bulat atau agak silindris. Tanaman ini berasal dari keluarga Amaranthaceae Chenopodiaceae dan masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya. Buah ini biasanya memiliki warna merah terang atau ungu, tetapi juga ada yang memiliki warna kuning atau putih. Di dalam buah bit terdapat daging yang renyah dan sedikit manis. Kemudian Bit memiliki kandungan nutrisi penting yaitu serat, vitamin C, zat besi, folat, kalium, fosfor, natrium, tembaga, protein, natrium dan tembagai. Selain itu kaya akan lemak, karbohidrat karoten total, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin C dan seng. Perlu kita ketahui bahwa jus bit memiliki berbagai manfaat, misalnya sebagai pewarna makanan alami dan pemanis campuran dalam makanan maupun minuman. Bukan hanya itu, buah bit ternyata memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh. Daripada penasaran apa saja manfaatnya. Yuk simak
