Postingan

Menampilkan postingan dari April, 2022

Khasiat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan

Gambar
Air kelapa sering dijadikan pilihan minuman yang dikonsumsi untuk melepas dahaga saat cuaca panas. Namun, manfaat air kelapa tidak hanya sekedar untuk menghilangkan rasa haus, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh. Selain bisa mengatasi gejala ringan, konsumsi air kelapa juga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Kandungan air kelapa muda dalam 1 cangkir atau sekitar 240 ml air kelapa murni, terkandung 46 kalori dan beragam nutrisi seperti : • Karbohidrat • Serat • Protein • Vitamin C • Mineral, seperti magnesium, kalium, dan kalsium • Antioksidan Banyak minuman berektrolit yang terbuat dari air kelapa muda. Minuman ini digunakan sebagai pengganti elektrolit yang hilang atau juga digunakan sebagai penetral racun. Air kelapa muda memiliki rasa manis dan memiliki kandungan gula dan elektrolit. Berbeda dengan santan atau minyak kelapa, air kelapa muda tidak memiliki kandungan lemak. Khasiat air kelapa muda dipercaya dapat membantu pencernaan, melancarkan buang

Tidak Hanya Untuk Mata, Ini 6 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan

Gambar
Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya wortel. Jika biasanya wortel dimasak menjadi sup, tumis, atau pelengkap bakwan, tidak ada salahnya Moms mencoba membuatnya sebagai jus. Wortel mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Tubuh yang kekurangan vitamin A rentan mengalami penurunan kemampuan penglihatan. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya bagi Anda untuk mengonsumsi jus wortel secara rutin. Sayur berwarna oranye ini dikenal kaya akan serat dan vitamin A yang bagus untuk menjaga kesehatan mata. Selain menjaga kesehatan mata, ternyata masih banyak manfaat jus wortel. Berikut ini adalah penjelasan terkait manfaat jus wortel bagi kesehatan. Kandungan Nutrisi Jus Wortel Menurut United States Department of Agriculture National Nutrient Database, satu gelas jus wortel umumnya mengandung : • 94 kalori • 2,24 gr protein • 0,35 gr lemak • 21,90 gr karbohidrat • 1,90 gr serat • 689 mg potassium • 20,1 mg vitamin C • 0,217 mg tiamin • 0,512 mg vitamin B6 • 2,256 mikro

Manfaat Jus Nanas yang Wajib Diketahui

Gambar
Apakah kamu suka buah nanas? Perpaduan rasa asam dan manis pada  nanas menjadikan buah ini cocok untuk dijadikan jus. Tak hanya enak, ada beragam manfaat jus nanas untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui. Kandungan Gizi Buah Nanas Mengutip FoodData Central, U. S. Department of Agriculture, dalam satu cangkir (240 ml) buah nanas terkandung nutrisi sebagai berikut : • Kalori : 132 • Protein : kurang dari 1 gram • Lemak : kurang dari 1 gram • Karbohidrat : 33 gram • Gula : 25 gram • Serat : kurang dari 1 gram • Mangan : 55 % dari kebutuhan harian • Tembaga : 19 % dari kebutuhan harian • Vitamin B6 : 15 % dari kebutuhan harian • Vitamin C : 14 % dari kebutuhan harian • Tiamun : 12 % dari kebutuhan harian • Folat : 11 % dari kebutuhan harian • Kalium : 7 % dari kebutuhan harian • Magnesium : 7 % dari kebutuhan harian Manfaat Jus Nanas Nah, untuk mengetahui lebih jelas, simak manfaat dari jus nanas berikut ini 1. Memiliki sifat anti peradangan Nanas merupakan sumb

Manfaat Jus Jambu Merah untuk Pria

Gambar
  Banyak manfaat jus jambu merah untuk pria dewasa yang dapat Anda rasakan jika rutin mengonsumsinya. Sayangnya, jambu merah terhitung sebagai salah satu buah yang kurang terkenal untuk dikonsumsi masyarakat. Padahal, manfaat dari jus jambu merah cukup banyak, termasuk bagi kesehatan reproduksi pria. Pohon jambu merah sangat mudah untuk di tanam, cukup tabur biji jambu dan tunggu beberapa minggu maka pohon jambu merah akan tumbuh. Tidak perlua pekarangan yang luas, pohon jambu merah juga bisa tumbuh dibelakang rumah. Penasaran apa saja manfaat dari jus jambu merah? Kenali setiap manfaatnya melalui informasi berikut yang berhasil admin rangkum. Pasti Anda Tidak Tahu Dari judulnya saja sudah terlihat bahwa jus jambu merah ini membawa manfaat untuk reproduksi pria. Tidak hanya reproduksi saja, tetapi vitalitas juga. Jus jambu merah dapat membantu memproduksi sperma dalam jangka waktu tertentu karena mengandung likopen yang menjadi salah satu antioksidan karotenoid terbaik dalam mela

Cara membuat Jus Buah Bit Untuk Meningkatkan HB

Gambar
Buah bit Buah bit adalah tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Artinya, buah bit masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya. Umumnya, buah ini hanya digunakan akarnya saja yang terasa manis untuk obat kesehatan. Namun lama kelamaan, daging buah dan daunnya juga dikonsumsi.Buah bit pertama kali dikonsumsi oleh masyarakat di Afrika ribuan tahun yang lalu. Akar buahnya yang begitu populer kemudian menyebar ke wilayah Asia dan Eropa. Lalu, orang-orang tersebut membudidayakan dan mengonsumsinya di daerah mereka.   Manfaat Buah Bit Manfaat buah bit yaitu, jus daging buahnya digunakan sebagai pewarna makanan. Sementara kandungan gula pada buahnya digunakan sebagai pemanis campuran dalam makanan dan minuman. Terlebih, di sekitar abad ke-19, buah ini mulai digunakan sebagai salah satu campuran bahan untuk mengekstraksi dan memurnikan gula yang terbuat dari tebu. Buah bit atau buah bit merah merupakan tanaman sejenis umbi yang berwar

Khasiat Jus Pepaya

Gambar
Buah pepaya sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia. Buah dengan daging berwarna oranye ini memang lezat dan juga menyegarkan. Selain itu, buah pepaya juga memiliki segudang nutrisi yang bisa membantu kesehatan tubuh. Beberapa khasiat jus pepaya antara lain vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin C, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium. Selain bisa dimakan secara langsung dagingnya, buah pepaya juga bisa diolah menjadi berbagai menu, salah satunya jus pepaya. Mengolah pepaya menjadi jus, Anda akan mendapatkan menu yang lebih segar dan semakin mudah dalam mengonsumsinya. Khasiat jus daun pepaya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Pahit rasanya, tetapi sebanding dengan khasiat jus daun pepaya yang penting untuk kesehatan tubuh.   Meskipun diolah menjadi jus, khasiat jus pepaya tetap memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut kami rangkum dari berbagai sumber, beberapa manfaat jus pepaya.   Top 6 Khasiat Jus

Jus Untuk Menurunkan Tensi

Gambar
Buah dan sayuran merupakan hasil alam yang memiliki banyak fungsinya bagi tubuh kita. selain untuk mempernikmat makanan, ternyata buah dan sayur juga bisa dijadikan jus untuk menurunkan tensi. Pengertian Tensi ( Darah Tinggi ) Tekanan darah adalah ukuran kekuatan yang digunakan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Artinya, tekanan darah berkaitan erat dengan kondisi kesehatan jantung Anda, sehingga ketika Anda mengecek kesehatan tubuh, tekanan darah Anda juga akan diukur. Menurut klasifikasi dari American Heart Association, tekanan darah yang normal pada seseorang berkisar di bawah angka 120/80 mm Hg. Angka 120 menunjukkan tingkat tekanan saat jantung sedang memompa darah. Jantung memompa darah untuk dialirkan ke seluruh bagian tubuh. Angka 120, atau angka atas tekanan darah disebut sebagai angka sistolik. Sedangkan pada angka 80, atau angka bawah tekanan darah, itu disebut sebagai angka diastolik. Arti angka ini adalah jantung sedang istirahat sebentar untuk memompa

Langkah - Langkah Membuat Jus Jambu Merah

Gambar
“ Membuat jus jambu itu sulit ”. Curhat seorang ibu rumah tangga ketika membuat jus jambu biji. Berikut ini langkah - langkah mudah membuat jus jambu merah segar dan unik. Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus jambu merah segar yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita. Jambu biji merah merupakan buah yang kaya akan manfaat diantaranya adalah menurunkan kolesterol,mencegah penyakit kanker, serangan Pilih jambu biji yang dalam keadaan masih segar dan sudah matang karena akan menambah kelezatan rasa pada Resep Membuat Jus Jambu Biji. Cara Membuat Minuman Jus Jambu Merah Enak dan Segar : Langkah pertama, cuci buah jambu merah, kemudian kupas kulit jambu yang sudah matang sampai bersih. Kemudian potong buah jambu dengan ukuran sesuai selera anda. Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus jambu merah