3 Resep Teh Rosela yang Baik untuk Kesehatan

 


Pernahkah kamu mendengar teh rosela? Teh rosela adalah teh dari bunga rosela yang dikenal dengan banyaknya manfaat yang baik untuk tubuh. Teh kesehatan ini akan mengeluarkan warna merah saat kamu seduh.

Umumnya, banyak orang menjual teh rosela berbentuk bubuk kering yang tentu dapat kamu rebus untuk dikonsumsi sehari-hari.

Seperti yang sudah kami sebutkan, teh rosela memiliki manfaat yang melimpah untuk tubuh jika kamu konsumsi secara rutin. Manfaat dari teh rosela ini di dapatkan dari kandungan yang ada di dalamnya, salah satunya adalah vitamin C.

Lalu sebenarnya, apa manfaat dari teh rosela untuk tubuh. Berikut kami berikan ulasannya untuk kamu ketahui.

Manfaat Teh Rosella

1. Teh rosella dikenal dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita sindrom metabolik. Biasanya, penyakit ini ditandai dengan adanya peningkatkan tekanan gula darah, kolesterol, dan adanya kenaikan berat badan.

2. Manfaat lain yang dimiliki oleh teh rosela adalah dapat mengatasi kolesterol yang tinggi dan membantu menghambat penyerapan asam lemak jenuh di dalam tubuh.

3. Selanjutnya adalah, teh rosela dapat mencegah penyakit jantung dan mengurangi resiko terjadi kardiovaskular, seperti penyakit jantung, ateroskleroisis, dan stroke.

4. Manfaat yang paling terkenal dari teh rosela adalah, dapat mencegah terjadinya obesitas dan dapat menjadi salah satu minuman diet untuk kamu yang sedang menjaga berat badan agar tetap stabil.

Banyaknya manfaat yang dimiliki oleh teh rosela membuat teh ini cukup digemari banyak orang. Selain itu, teh rosela juga cukup mudah untuk ditemui di mana saja dan gampang untuk disajikan.

Nah, untuk kamu yang penasaran bagaimana cara membuat teh rosela, maka ulasan di bawah ini wajib kamu baca. Sebab, di ulasan ini kami akan memberikan rekomendasi resep teh rosela terbaik yang bisa kamu suguhkan setiap hari.

1. Resep Teh Rosela Mudah

Bahan:

·       5 bunga rosela

·       500 ml air mendidih

·       1/2 sdm madu

·       2 sdm buah prune kering atau kurma yang sudah dipotong-potong dan bijinya sudah dibuang

Cara membuat teh rosela:

1.       Rebus rosela dalam air mendidih selama lima menit, angkat dan biarkan dingin.

2.       Saring, aduk rata dengan madu, sajikan dengan potongan buah prune kering atau kurma.

2. Resep Teh Rosela untuk Kesehatan

Bahan:

·       Bunga rosela

·       Madu atau gula sesuai selera

Cara Membuat:

1.       Siapkan bunga rosela yang sudah mekar;

2.       Cuci bunga Rosella dengan air hingga bersih.

3.       Rebus Rosella dengan air mendidih hingga berwarna kemerahan.

4.       Setelah berwarna kemerahan, angkat dan tuangkan dalam gelas.

5.       Tambahkan madu atau gula sesuai selera Anda untuk mengurangi rasa asam.

6.       Teh bunga Rosella siap untuk menyegarkan tenggorokan dan tubuh Anda.

7.       Teh Rosella juga dapat dinikmati saat dingin, masukan dalam kulkas dan minum teh tersebut saat masih dingin.

3. Resep Teh Rosela untuk Diet

Bahan:

·       Bunga rosela

Cara Membuat:

1.       Ambil bunga Rosella yang sudah kering.

2.       Masukan bunga tersebut dalam gelas.

3.       Tuangkan air panas kurang lebih 300 cc atau sesuai dengan selera Anda.

4.       Tutup gelas dan tunggu selama 5 sampai 15 menit hingga warnanya berubah.

5.       Untuk program diet, jangan tambahkan apapun dalam teh tersebut.

6.       Minum secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal

Nah, itulah rekomendasi resep teh bunga rosela untuk kamu coba saat ini. Masih banyak rekomendasi resep minuman Kesehatan lainnya yang dapat kamu coba di rumah. Untuk itu, tetap simak ulasan kami yang lainnya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Minuman Sehat yang dapat Melancarkan Aliran Darah

Manfaaat Jus Delima dan Cara Membuatnya

Menyehatkan, Ini Cara Membuat Jamu Kunyit Asam