Terong Belanda atau biasa disebut negara eropa sebagai tamarillo adalah buah yang mempunyai banyak manfaat, jika dikonsumsi secara rutin. Karena buah berwarna merah dan kuning kaya akan vitamin A dan C. Selain itu buah terong belanda juga mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, magnesium dan fosfor.
Namun, buah yang berbentuk lonjong dan kulit mulus ini ternyata
memiliki segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh wanita dan
pria. Meskipun ras jus terong belanda asam manis namun berguna bagi tubuh.
Daripada penasaran apa saja manfaat jus terong belanda bagi kesehatan
tubuh pria dan wanita. Yuk simak ulasan secara lengkap di bawah ini.
Manfaat jus terong belanda bagi kesehatan Pria
Berikut adalah lima manfaat jus terong Belanda untuk pria
yang perlu diketahui, antara lain:
1. Mendukung
kesehatan prostat
Salah satu manfaat jus terong belanda adalah membantu
melindungi kesehatan prostat. Karena, buah terong belanda mengandung mengandung
likopen, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kesehatan
prostat. Likopen telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat dan
dapat membantu menjaga kesehatan organ ini pada pria.
2. Meningkatkan
stamina dan energi
Manfaat jus terong belanda untuk pria selanjutnya adalah
meningkatkan stamina dan energi. Karena, buah terong belanda mengandung vitamin
B6 yang penting untuk produksi energi dalam tubuh. Bahkan, vitamin B6 juga berperan dalam fungsi
otot dan sistem saraf yang sehat, sehingga dapat membantu meningkatkan stamina
dan energi secara keseluruhan.
3. Menjaga kesehatan
jantung
Jus terong Belanda mengandung serat dan antioksidan, yang
dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat membantu mengurangi kadar
kolesterol jahat dalam darah, sementara antioksidan melindungi sel-sel jantung
dari kerusakan dan peradangan.
4. Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
Jus terong Belanda kaya akan vitamin C, yang merupakan
nutrisi penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Ini dapat
membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
5. Menjaga Kesehatan
Tulang
Manfaat jus terong belanda untuk kesehatan tubuh pria yang terakhir yaitu menjaga kesehatan tulang. Hal itu disebabkan terong belanda mengandung vitamin K yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik.
Karena, vitamin K diketahui dapat membantu dalam penyerapan kalsium dan pembentukan tulang yang kuat, sehingga dapat menjaga kesehatan tulang pada pria.
Manfaat Jus terong belanda Bagi kesehatan tubuh Wanita
Berikut ini beberapa manfaat jus terong belanda untuk
kesehatan wanita yang perlu diketahui:
1. Menjaga kesehatan
kulit
Jus terong Belanda kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang
membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga dapat
membantu menjaga kulit tetap sehat, serta mencegah tanda-tanda penuaan, dan
memberikan kilau alami.
2. Mengatur hormon
Salah satu manfaat jus terong belanda untuk wanita adalah
mengatur hormon. Karena, dalam buah terong belanda mengandung zat fitoestrogen
yang dapat membantu mengatur tingkat hormon dalam tubuh wanita. Sehingga
dapat memberikan manfaat bagi keseimbangan hormon selama
siklus menstruasi dan menopause.
3. Meningkatkan
kekebalan tubuh
Jus terong Belanda mengandung vitamin C yang dapat membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini membantu melindungi tubuh dari infeksi
dan penyakit, serta meningkatkan proses penyembuhan.
4. Menjaga kesehatan
tulang
Jus terong Belanda mengandung vitamin K yang penting untuk
kesehatan tulang. Vitamin K membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan
mempromosikan pembentukan tulang yang kuat, yang dapat membantu mencegah risiko
osteoporosis pada wanita.
5. Mengurangi risiko
penyakit jantung
Jus terong Belanda dapat membantu mengurangi risiko penyakit
jantung pada wanita. Karena, kandungan antioksidan dan seratnya membantu
menjaga kesehatan kardiovaskular dengan melawan peradangan, menjaga kadar
kolesterol yang sehat, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
6. Meningkatkan
energi
Manfaat jus terong belanda untuk darah rendah adalah
meningkatkan energi dalam tubuh. Karena buah terong belanda memiliki kandungan
nutrisi seperti vitamin B6 dan magnesium, dan dapat membantu meningkatkan
energi dan mengurangi kelelahan.
Itulah pembahasan mengenai manfaat jus terong belanda untuk kesehatan tubuh pria dan wanita. Semoga ulasan ini dapat bermanfaat bagi para pembaca. Dan selamat mencoba di rumah.
0 Komentar