Tahukah kamu, salah satu minuman fermentasi yang kaya akan manfaat dan baik untuk Kesehatan saat ini adalah teh kombucha. Teh satu ini memang sudah dikenal dengan manfaatnya yang melimpah untuk Kesehatan.
Apa saja sebenarnya manfaat dari teh kombucha? Kombucha dikenal
sebagai salah satu minuman teh jamur yang berasal dari Asia Timur. Teh ini
mulai tersebar ke Jerman melalui Rusia pada abad ke-20.
Di dalam teh kombucha sendiri terdapat bakteri dan ragi
khusus yang baik untuk Kesehatan. Jadi, teh kombucha memiliki nutrisi yang
melimpah khususnya probiotik yang baik untuk tubuh.
Manfaat teh kombucha antara lain adalah:
1. Memelihara Saluran Pencernaan
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
3. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
4. Mengurangi Resiko Penyait Kardiovaskular
5. Mengurangi Peradangan
Dan masih banyak lagi manfaat teh kombucha yang baik untuk Kesehatan.
Nah jika kamu tertarik untuk mencoba teh yang satu ini, di bawah ini kami akan
memberikan resep teh kombucha yang dapat kamu coba di rumah.
Penasaran? Berikut kami berikan ulasannya.
Resep kombucha Nanas
Bahan:
- Teh
- Gula
- Air
- Cuka nanas
- Scoby
- Buah mangga
Cara Membuat:
1. Rebus air
2. Masukkan teh dan gula. Lalu aduk hingga mendidih.
3. saring teh dalah wadah lalu masukkan cuka nanas dan scoby
ke dalam wadah lalu tutup dengan kain.
4. Diamkan kombucha 5-10 hari.
5. Setelah layak panen, campur kombucha dengan buah mangga
yang telah terpotong-potong.
6. Lalu diamkan lagi selama 1-2 hari.
Nah, itulah resep teh kombucha yang dapat kamu nikmati saat
ini. Tentunya dengan mengonsumsi kombucha secara rutin, manfaat dari teh
kombucha dapat kamu nikmati dengan baik. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat
dan selamat mencoba!
0 Komentar