Selain memanfaatkan skincare untuk menghilangkan jerawat atau pun bantuan produk lainnya, salah satu cara dalam menjaga Kesehatan kita adalah dengan mengonsumsi minuman Kesehatan.
Salah satu
minuman Kesehatan yang dapat kamu coba saat ini adalah jus buah dan sayur. Seperti
namanya, jus buah dan sayur adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan dan
sayuran sesuai selera kamu dan memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Nah, di
bawah ini kami akan memberikan rekomendasi resep jus buah dan sayur yang dapat
kamu coba untuk menghilangkan bekas jerawat kamu atau pun merawat kulit
berjerawat kamu.
Resep di
bawah ini juga mudah untuk kamu buat dan tentunya memiliki rasa yang segar. Seperti
apakah jus untuk bekas jerawat tersebut? Berikut kami berikan resepnya untuk
kamu ketahui.
1. Jus Selada Green Romaine dan Sawi Dakota Hidroponik
Bahan-bahan:
-
3
lembar daun selada Green Romaine hidroponik
-
3
lembar daun sawi Dakota
-
1/3-1/2
buah nanas manis
-
1/3
bh semangka nonbiji manis
-
es
batu
-
air
es secukupnya
Cara
membuat:
1. Siapkan bahan dan cuci bersih.
2. Masukkan semua bahan ke gelas blender
(buah,sayur,air dingin). Proses hingga halus
3. Tuang ke gelas. Taruh es batu.
Sajikan.
2. Jus Bayam Mix Apel dan Wortel
Bahan-bahan:
-
400
ml (1 porsi)
-
15
helai bayam
-
2
buah apel
-
2
buah baby carrot
Tambahan:
-
1/2
perasan jeruk nipis
-
1
sdt madu
-
chias
seeds
Cara
membuat:
1. Cuci bersih semua bahan untuk apel
saya tidak mengupas kulitnya, hanya dikikis menggunakan pisau di seluruh
lapisan luar kulit. Lalu potong kecil-kecil semua bahan.
2. Masukkan semua bahan di jus atau
blender. Untuk pengguna blender coba juice terlebih dahulu apel, tambahlan air
jika diperlukan.
3. Setelah selesai segera masukkan pada
wadah, tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan chia seeds. Bisa langsung
diminum atau simpan di dalam lemari es.
3. Jus Brokoli, Wortel dan Apel
Bahan-bahan:
-
1/2
cangkir brokoli
-
1
buah wortel
-
1
buah apel
-
1
sdm gula pasir
-
400
ml air dingin
-
secukupnya
es batu
Cara
membuat:
1. Rendam sebentar brokoli di air panas.
Tiriskan. Kupas kulit apel dan wortel
2. Kemudian potong-potong dan masukkan
semua ke dalam gelas blender
3. Campur gula pasir dengan air hangat
sedikit. Aduk hingga gula larut. Masukkan ke dalam blender
4. Tuang air dingin dan es batu lalu
blender semua bahan hingga tercampur rata
5. Tuang dalam gelas tinggi
6. Jus siap dinikmati.
Nah, itulah
rekomendasi resep jus buah dan sayur yang dapat kamu coba saat ini. Semoga
ulasan kami dapat bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba!
0 Komentar